Recupero

Giovedì è una giornata leggera al Kenseikan di Katsura station. Solo due ore di allenamento fatto di esercizi con i pao, sacco, shadow e condizionamento. Ho le ossa a pezzi e i muscoli doloranti per gli allenamenti dei giorni passati, ma sono allergico al relax e do il 100% ugualmente. E alla fine ramazza e spugna e giù a pulire la palestra a un'ora dalla mezzanotte. In genere il mio allenamento tipo qui in Giappone dura dalle 3 alle 4 ore e finisce verso le 11. Osu!

Sparring al Kenseikan

Quello di mercoledi` al Kenseikan (Shin Karate) e` stato un bellissimo allenamento. Dopo aver iniziato con degli esercizi base (qui al Kenseikan i kihon sono sostituiti dai renraku e gli yakusoko) ho avuto il piacere di fare sparring con due dei senpai del dojo, uno dei quali ho scoperto essere stato il campione del k2 2006. Ho fatto una bellissima sessione di 4 round da 3 minuti ciascuno seguita dal maestro S.. Ho capito subito da quando e` entrato che il mestro S. doveva essere una persona speciale. E` entrato a meta` lezione e come ha aperto la porta tutti hanno smesso di fare quello che stavano facendo e hanno incominciato a fare riverenze, e fino a quando S. non ha dato il permesso, l'allenamento non e` ripreso. Dopo i 4 round di sparring il maestro S. ci ha ripreso a tutti e 3 e ci ha spiegato gli errori che abbiamo commesso. In base agli errori che ci ha fatto notare ha impostato una sessione intera di yakusoko kumite a tre e ci ha seguiti fino a quando tutti non svolgevamo le tecniche alla perfezione. Una volta finita la sessione ci ha impostato degli esercizi da svolgere al sacco o con i pao. Dopodiche` ha preso e se n'e` andato tra le riverenze del dojo. Questo e` stato sicuramente uno degli allenamenti piu` duri da quando sono arrivato in Giappone ma senz'altro anche uno dei piu` belli.

Osu!

Ultima lezione all'honbu dojo

La mia permanenza a Kyoto volge al termine, e il primo segnale e` stata l'ultima lezione all'honbu dojo di Nantan city. E` con grande dispiacere che devo lasciare gli amici dello Shinseikai Giappone, e devo dire che sono stati dei grandi compagni di allenamento, ho avuto molto da imparare sia dai maestri che dagli allievi. Ringrazio tutti loro per la grande esperienza che mi hanno dato modo di vivere. Spero davvero di riuscire a tornare a trovarli un giorno e gli auguro tutto il bene possibile. Spero che un giorno anche loro vorranno venire a trovarci in Italia.
Faccio a tutti loro un caloroso saluto,

Osu!